Tendinite al braccio, cause, rimedi ed esercizi, tutori
Se sottoposti a stress o sforzi eccessivi i tendini del braccio possono infiammarsi in modo acuto o cronico, con la perdita momentanea lieve o grave delle funzionalità del braccio,in campo medico la tendinite per definizione è un'infiammazione di un tendine, le strutture del corpo che collegano ossa e muscoli, formati da tessuto connettivo elastico.
La tendinite si solito si sviluppa in seguito a sforzi e sollecitazioni che finiscono per dannegiare le fibre dei tendini, di solito in seguito a traumi, vizi posturali errati, eccessivo esercizio fisico, stiramenti, oppure in presenza di malattie sistemiche come l'artrite reumatoide, diabete, ipercolesterolemia, gotta, ripetute infiammazioni.
la tendinite colpisce solitamente le spalle, i gomiti (classico esempio il gomito del tennista), polsi, mani, ginocchia, caviglie (tendine d'achille), braccio e gomito.
La tendinite è associata anche alla formazione di noduli e calcificazioni, con la conseguente limitazione di movimenti e deficit nella forza dei muscoli collegata ad essa.
Come detto in precendenza, la tendinite al braccio è dovuta anche all'infiammazione di diversi tendini legati a diverse parti dell'articolazione come ad esempio il polso, l'avanbraccio o il gomito, la spalla.
Cause principali della tendinite al braccio
La tendinite al braccio è tra le patologie più diffuse dell'arto superiore, di solito si manifesta tra gli sportivi, ma comunemente è legata allo sforzo eccessivo e continuo del braccio.
Di fatti l'infiammazione si verifica quando viene caricato in modo eccessivo la struttra muscolare e i tendini del braccio, oppure per una stato di affaticamento generale legato a periodi di stress.
in genere, il dolore intenso al braccio sopratutto quando effettuiamo il movimento è il primo sintomo della tendinite, che non permette neache di svolgere attività semplici e quotidiane.
Oltre alle cause dovute ad un trauma o sforzo eccessivo, abbiamo citato lo stress e la stanchezza generale, esistono anche cause metaboliche (diabete, alterazione della glicemia), cause circolatorie.
Come curare la tendinite al braccio
Questa patologia non va mai trascurata, perche come detto oltre al dolore può causare perdita temporanea di funzionalità e rigidità muscolare, gonfiore, arrossamento, per questo è bene rivolgersi subito al medico o all'ortopedico, che effettuerà esami strumentali indagando sui sintmi della tendinite.
Giunti alla diagnosi, il medico può prescrivere oltre al riposo e all'immobilizazione dell'arto (bendaggi e tutori), impacchi di ghiaccio, assunzione di farmaci infiammatori non steroidei (FANS), sotto forma di bustine o pomate e gel.
Strumenti utili per combattere la tendinite
Se oltre al dolore è presente anche il gonfiore è consigliabile eseguire massaggi linfodrenanti, per tenere a riposo il braccio è importante utilizzare un tutore che permette di immobilizzare l'articolazione, oppure in alternativa fasce e gomitiere elasticizzate, sul nostro sito tra i più venduti abbiamo i prodotti della linea Dr. Gibaud
