Plicometro come usarlo, a cosa serve e dove comprarlo
Che cos’è un plicometro?
Il plicometro è uno strumento medico di tipo manuale che consente di analizzare, valutare la composizione e misurare la massa corporea del paziente, attraverso la delle pieghe cutanee (pliche).
Grazie a questo strumento il medico specializzato individua la percentuale di grasso corporeo in rapporto al tessuto magro.
Lo strumento è molto simile come composizione ad una classica pinza, la meccanica di utilizzo puù essere di tipo manuale o digitale, di solito questo strumento viene utilizzato da nutrizionisti o personal trainer, riuscendo cosi a pianificare un percorso nutrizionale e di allenamento per raggiungere a determinati obbiettivi.
Funionamento del plicometro?
Il medico misura la plica cutanea tra pollice e indice afferrandola con il plicometro, le misurazioni sono di tipo toracico, ascellare, sottoscapolare, addominale, bicipitale, tricipitale, e infine su polpaccio e coscia.
L’uso del plicometro non è né doloroso né pericoloso per il paziente.
Quest test rapido, a basso costo prevede delle linee guida da seguire:
- Il paziente deve stare in piedi e la misurazione deve essere effettuata sul lato sinitro.
- Le zone interessate vanno segnate con una matita cutanea.
- Il plicometro deve essere tenuto sempre con la mano dominante da parte del medico, cercando di raccogliere circa 8 cm si cute e sotto cute, inoltre è utile ritepete la misurazione almeno due volte.
Tutti i dati estratti dalla misurazione vanno sempre messi in relazione con il peso del paziente, la sua altezza, il sesso, la circonferenza addominale e l'età.
Plicometro digitale professionale, cos'è e dove acquistarlo
Tra gli trumenti più precisi troviamo il plicometro digitale, programmato con le formule Jackson-Pollack a 3 e 7 pliche per la stima della percentuale di grasso corporeo, questo trumento permette di inserire in fase di misurazione tutti i dati del paziete, il tutto può essere esportato e salvato su dispositivi digitali.
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