Dolori cervicale, cosa fare, consigli e rimedi
Il dolore cervicale nella maggior parte dei casi riguarda l'infiammazione del tratto cervicale che comporta mail di testa, dolore al collo, vertigini, un malessere che colpisce la parte superiore della colonna vertebrale.
Le cause che portano all'infiammazione del tratto cervicale possono essere molte, la più comune è una scorretta postura mantenuta troppo a lungo, come ad esempio chi passa troppo tempo seduto alla scrivania davanti al pc per lavoro.
Una seconda causa può essere attribuita ad un trauma, come un infortunio durante l'attività agonistica, oppure il classico colpo della fruta.
Infine altri due motivi sono ansia e stress, che provocano tensione muscolare e aumentano il rischio di infiammazione.
Mail di testa dovuto alla cervicale, come curarlo
Il mal di testa dovuto all'infiammazione del tratto cerviciale è localizzato nella parte posteriore del cranio e si presenta con intensità maggiore, intermittente e cronico, e può essere associato anche a vomito e vertigini.
Spesso ma non sempre, il mal di testa è associato ad un problema muscolare e scheletrico, come ad esempio la colonna cervicale, chiamata anche infiammazione da cervicalgia.
Come detto in precedenza, la cervicalgia provoca tensione e dolore al collo con conseguenze anche alla testa, in campo medico parliamo di cefalea cervicogenica, che colpisce la zona occipitale e fronto-temporale, quindi la parte posteriore e i lati del cranio, in casi rari può convolgere anche le orecchie.
Il dolore percepito è di entità variabile, anche se costante, si divide in 3 aree, il collo, le spalle e le braccia, la testa ( sindrome cervico-cefaleica).
Rimedi per far passare il dolore cervicale
In caso di traumi, strappi e colpi di frusta è bene indossare find a subito un collare cervicale, sul nostro sito web disponiamo di numerosi modelli, rigidi e morbidi.
In caso di infiammazione dovuta alla scorretta postura o lo stress è consigliato assumere farmaci antinfiammatori: paracetamolo, analgesici, miorilassanti, FANS, antiemetici, benzodiazepina, inoltre possono essere utilizzate creme locali come il Curadol Emulgel a base di arnica montana, Boswellia serrata, artiglio del diavolo, Gaulteria, Canfora, ingredienti naturali che permettono di alleviare i fastidi, doliri e rigidità, resituendo alle parti interessate una sensazione di benessere.
Infine bisognerebbe intraprendere un percorso fisioterapico attraverso la tecarterapia e esercizi di rinforzamentoe. riabilitazione, ad esempio una sequenza di esercizi che consigliamo è la seguente: esercizi di respirazione diaframmatica, estensione e rilassamento del collo in tutte e 4 le direzioni, il rinforzamento dei muscoli del collo.
Cerotti cervicali: che rilasciano arnica, antinfiammatori nn steroidei quali Transact Lat, Flector, Dicloreum. Voltadol, Brexidol, da portare dutrante la giornata.